圣人喜欢吃的10种食品

发布时间：2018-01-10

一、南瓜

艾奈斯传述：有个裁缝请穆圣去吃自己做的饭，我随穆圣一起去了。那人端上南瓜汤，穆圣喜欢南瓜，拣南瓜吃。见此情景，我便将南瓜留给穆圣，我没有吃。自此之后，我一直喜欢南瓜。（穆斯林圣训实录）艾奈斯传述：此后，每次给我做饭能找到南瓜，就一定要做上南瓜。（穆斯林圣训实录）

食用南瓜可降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良……

二、羊肉和骨头

阿慕尔传述，我曾看见使者手拿一块羊肩骨割着吃，当叫他去礼拜时，他放下胛骨和刀子，未再洗小净就去礼拜。（布哈里圣训实录）

伊本·阿拔斯传述：穆圣从锅中拿起一块骨头啃着吃了，然后未再洗小净就去礼了拜。（布哈里圣训实录）

艾卜·戴勒达传述：如果有人邀请穆圣吃肉，穆圣一定应答；如果有人送肉给穆圣，穆圣一定接受。（伊本·马哲圣训集）

三、醋

贾比尔传述：穆圣向家人要佐料，他们说只有醋。穆圣让拿过来，边吃边说：“醋是好佐料，醋是好佐料。”（穆斯林圣训实录）

穆圣曾让家人准备早餐，她们便拿出三块大饼，给穆圣端来。穆圣拿了一块放在自己前边，之后，又问有什么佐料，家人说只有醋。穆圣说：“拿来吧，醋是好佐料。（穆斯林圣训实录）

醋既可以开胃消食，又能入药治病，还能保健养生，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒！

四、大麦

伊本·阿巴斯传述：穆圣曾经连续数天空腹过夜，他的家属没有晚餐。当时，他们大半都吃大麦饼。（伊本·马哲圣训集）

每逢聚礼日，有一位老妈妈拿一些菜根给圣门弟子熬汤，然后往里面撒一些大麦粒。我们礼完聚礼后去看望她，她端给我们喝。为此，每逢聚礼日我们异常高兴。（布哈里圣训实录）

圣妻阿依莎传述：穆圣归真时，除了我柜子上的大麦，家里再无可食之物。这些大麦我吃了很长时间。（伊本·马哲圣训集）

五、炒面

艾布·奥法传述：我们曾随穆圣出门，当时他封着斋。当太阳落山时，穆圣对一位门弟子说：你下来给我们拌炒面吧！（穆斯林圣训实录）

苏韦德传述：海拜尔战役之年，我们和穆圣一起出征，使者率领我们礼了晡礼，礼完拜后他叫人拿来食物，人们拿来了炒面，我们一同吃，一同喝。（布哈里圣训实录）

六、蜂蜜

圣妻阿伊莎传述：使者喜欢吃甜食和蜂蜜。（布哈里圣训实录）

艾布·赛尔德的传述：一个人来见穆圣说：我弟弟腹泻怎么办？穆圣说：“让他喝蜜。”（两大部圣训实录）

蜂蜜对人体有非常好的治疗效果，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，是帮助睡眠的良药！

七、奶酪

艾奈斯传述，穆圣同索菲娅结了婚，他摆了一些枣子、奶酪和奶油。（布哈里圣训）

伊本·阿拔斯传述，我姨妈给先知送去了蜥蜴、奶酪和奶；并把蜥蜴端到他的席桌上，倘若蜥蜴非法不可吃，就不会端上来。先知只喝了奶，吃了奶酪。（布哈里圣训实录）

八、西瓜

阿伊莎传述，使者（愿主福安之）曾就着熟枣吃西瓜，他说：“我们藉此以冷消热，以热抵冷。（艾卜达伍德圣训集）西瓜可清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿等。

九、椰枣

穆圣说：“谁每天早晨吃上七颗尔吉娃枣，那一天就不会中毒和中邪。（布哈里圣训实录）  

 阿卜杜拉传述，我看到真主的使者吃黄瓜时同时吃椰枣。（布哈里圣训实录）   

椰枣包含糖、维生素、矿物质等多种人体必需元素。椰枣的含糖量很高，所含热量也高于其他食物和水果。

十、橄榄油

使者（愿主福安之）说：你们吃橄榄油，并涂抹之，它来自于吉祥的树。（提勒密则圣训集）   

 欧麦尔传述，穆圣说：你们应当食用橄榄油，用橄榄油涂脸，因为它来自吉祥的树木。（伊本·马哲圣训集）

穆圣嘱咐人们食用橄榄油并涂抹。它是最佳美的油，有助于预防动脉硬化，降低血压等。

真主赐给我们许多佳美的食物，他所赐的食物中都有吉庆！为此，穆圣也教导我们很多饮食的礼节：

用餐时你当诵读真主之尊名，用右手吃饭；

尊重食物，享用所喜爱的食物，不愿吃的则放弃，不嫌弃任何食物；

当食物掉落时，应擦去脏物后吃掉，不要浪费；

吃紧靠自己的食物，不要从中间直接开吃……